Nghỉ một ngày thường đủ để nhìn lại rõ ràng. Việc tìm tới một đường dây tư vấn là lựa chọn bình thường chứ không phải điều gì to tát.

Xấu hổ làm người ta giấu giếm. Nhiều người nhận ra vấn đề của mình khi được hỏi một câu đơn giản về con số.

Khác với thói quen khác, thói quen này để lại hậu quả tài chính rõ ràng. Khác với sở thích thông thường, thói quen này có thể chiếm đoạt các mối quan hệ khác.

Rảnh rỗi kéo dài kéo theo rủi ro cao hơn.
Thời gian rảnh nhiều tăng rủi ro.

Một người thân hiểu biết về vấn đề này phản ứng hiệu quả hơn người không biết gì. Một kỳ nghỉ chơi thành công vẫn cần kế hoạch cho ngày quay lại.